Дуго стајање може довести до напрезања мишића и зглобова. Правилни одмори током радног дана помажу у смањењу умора и спречавању болова. Када направите паузу, мишићи имају шансу да се опусте и обнове, што доприноси бољем општем здрављу. Без редовних одмора, напетост у мишићима може довести до хроничних проблема који утичу на радну способност и квалитет живота. Зато је важно слушати своје тело и редовно мењати положај како би се очувала покретљивост и смањила могућност повреда.
