Дуготрајно стајање без одмора често доводи до лошег држања тела, што може узроковати болове у леђима и врату. Кратки прекиди у раду омогућавају исправљање положаја и ублажавају напрезање. Током паузе, корисно је изводити једноставне вежбе истезања које ће помоћи у одржавању правилног држања. Добро држање није важно само за удобност, већ и за спречавање хроничних проблема и побољшање квалитета живота. Зато је редовно мењање положаја и одмор кључно за здравље.
